Consumir frutas y verduras de temporada es muy beneficioso para la salud, ya que se encuentran en su estado óptimo para que nos puedan aportar todos sus vitaminas y minerales.
Las verduras otoñales son la col, la calabaza, las espinacas, las acelgas y la berenjena. En cuanto a las frutas, la mandarina, la granada, el membrillo, la pera, la manzana y la uva son las que más abundan. Pero, sin dudad, la castaña es el fruto que sólo encontaremos en su estado óptimo en el Otoño.
Todas estas frutas y verduras, ademas de dulces de horno propios de la época, las podrás encontrar en Frutería Conchita y en www.lafruteriademurcia.es.
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